Resilienz und Achtsamkeit für Körper und Seele

Herzlich Willkommen im Verein Lebensfreude aktivieren e.V.

 

 

 

 

Möchtest du mehr Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele?

 

 

Entspannung – Wohlgefühl – Freude
Seelischer Ausgleich – Balance
Selbstliebe – Selbstbewusstsein- Neuorientierung
Körpersprache – Selbstwahrnehmung -Kommunikation
Aktivierung von Selbstheilungkräften
Selbstfürsorge im Alltag – in Beruf und Schule
Achtsamkeit – Glück – Persönlichkeitsentfaltung
Kraft tanken – Stressabbau
Inspiration –  Geborgenheit

 

 

Echte Lebensfreude kommt durch innere Verbindung

 

 

Ohne unseren Körper geht nichts im Leben. In ihm sind wir zuhause. Alles was du denkst, fühlst und tust ebenfalls. Eine bewusste, achtsame Körperwahrnehmung ist das A und O für deine Selbstfürsorge und diese unterstützt deine Gesundheit in Seele und Körper. Sei es im privaten, wie in beruflichen oder schulischen Anforderungen des Lebens.

 


Aktuelles:

 

Neuer Lebensfreude-aktivieren Kurs

Den inneren Frühling einladen, durch bewusstes Lebensfreude steigern im Leben.

 

Sich zu erinnern, als auch angeregt werden wo Lebensfreude brach liegt und auf dich wartet. Als auch zu reflektieren, was gibt Kraft, wo kann Lebensfreude im Leben insgesamt aktiviert werden – auf allen drei Ebenen: Mental, Körperlich und Emotional. Sei dabei!

Für alle ab 16 bis 99 Jahre, die gerne achtsam mit sich selbst sein und die Lebensfreude bewusster steigern möchten. Für mehr inneres „Sonnengefühl“ im Leben.

Der Kurs findet online statt und geht vier Stunden:

Am Dienstag 20.02.24 und Freitag 23.02.24,

jeweils von 19 bis 21 Uhr.

 

Du brauchts etwas zum schreiben, Kamera und Mikro, eine Entspannungsmatte, bequeme Kleidung, ein paar Buntstifte oder ähnliches. Frühzeitige Anmeldung erforderlich. 

Kursgebühr: 42,-€

ermäßigt (Azubis, Studierende, wenig Verdienende) 29,-€

 

Wir freuen uns auf Dich.

 

Lass uns jetzt gemeinsam beginnen die Lebensfreude in deinem Leben zu aktivieren:

 

Kontakt

 

 


 

Neuer Workshop in 33100 Paderborn:

 

Stress reduzieren, Lebensfreude und Kraft gewinnen für Unternehmer*innen

 

Ob als Solo-Selbstständige oder Betriebsinhaberin, die eigene Kraft, Erholung und Gesundheit ist essentiell für berufliches, vorausschauendes Wirken.

Eine innere Balance, körperbewusstere Selbstführung im Berufsalltag aufzubauen, wirkt sich positiv auf die ganze Gesundheit, die Lebensfreude und die nonverbale Kommunikationspräsenz zugleich aus. Die nonverbale Wirkung im Führen der Selbstständigkeit durch mehr Verbindung mit sich selbst kann eine bewusstere Stressbalance erzielen. Erste Wege und praktische Einheiten dazu bietet dieser ganzheitlich orientierte Workshop. 

Dies ist für alle Unternehmer*innen geeignet die offen sind für ganzheitliches, selbstfürsorgliches Denken, Handeln und Wirken in ihrem Alltag. 

Es gibt eine begrenzte Anzahl an Plätzen, kleine Gruppe. Anmeldung im voraus erforderlich.

Workshopdatum: Sonntag 4. Februar 2024 von 11.30 Uhr bis 14 Uhr,

Ort: in 33100 Paderborn, Workshop im Raum, Gewerbegebiet Dören, genaue Adresse bei Anmeldung

Gebühr: 55€ pro Teilnehmer*in

Leitung: Melanie Westerheide, Vereinsleitung,

seit dreißig Jahren ganzheitlich und nachhaltig als körperbewusste, Coachin und Therapeutin Selbstständig

 

 

Hier gehts zur Anmeldung:

Kontakt

 

 

 

Für Kinder und Jugendliche:

 

Aktuell sind alle Plätze für pferdegestützte Trainingsworkshops im 1:1 Coaching für Mädchen ab 12 Jahre in Bad Lippspringe belegt.

Selbstbewusstseins-Einzeltraining mittels der Pferdegestützten Therapie Connectare (zweimal im Monat), in der freien Natur mit den Pferden, an der frischen Luft, bei jedem Wetter. Hierbei werden zielführende Aufgaben eingeflochten die für das Selbstbewusstsein und die Präsenz stärkend sind. Im Lebensraum der Pferde werden hierbei mit und ohne die Pferde, achtsame Erfahrungen gesammelt.  Körperbewusstsein, Präsenz, Selbstreflektion, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gefördert. Zudem ist es für die Kinder und Jugendlichen ein besonderer Rahmen die eigene Körpersprache und Wirkung zu reflektieren, als auch wie nebenbei die Sprache der Pferde kennenzulernen.

 

 

Infos und Anmeldung:

 

Kontakt

 

Eine Elternerfahrung zu unserer Pferdegestützten Persönlichkeitsentfaltung & Therapie: